Volwassenen- en ouderengymnastiek

Volwassenengymnastiek

Een uurtje bewegen is voor iedereen goed. In deze lessen worden oefeningen gedaan en krijgt ook het spelelement de nodige aandacht. Ook de gezelligheid is natuurlijk een belangrijke factor. Dat houdt je gemotiveerd om wekelijks met je vaste "maatjes" van de groep actief te zijn.

 

Ouderengymnastiek

"De gebreken komen met de jaren" wordt vaak gezegd, maar dat ieder voor zich daar iets aan kan doen door gezond te leven en regelmatig te bewegen is iets wat geen betoog hoeft. Dus neem die stap en kom eens gezellig proefdraaien bij een van onze groepen. Het is ook een leuke manier om andere mensen te leren kennen en vaak wordt na de training nog gezellig nagetafeld onder het genot van een kopje koffie of thee.

 

Dinsdagochtendgroep

 

Dinssdagochtendgroep krachtpatsers